To, co slyšíme od filozofů a co nacházíme v jejich spisech, bychom měli používat při hledání šťastného života. Měli bychom vyhledávat užitečná poučení a duchaplné a ušlechtile míněné výroky, které jsou schopny okamžitého praktického uplatnění - nikoliv přitažené za vlasy či archaické výrazy nebo extravagantní metafory a řečnické figury - a naučit se je tak dobře, aby se slova stala skutkem. Nikdo podle mého názoru nezklame lidstvo tolik jako ti, kdo studují filozofii, jako by to byla nějaká obchodní dovednost, a pak začnou žít úplně jinak, než říkají ostatním lidem, aby žili."
― Seneca, Dopisy stoikům
V tomto článku se vydáme na cestu za možným způsobem, jak žít dobrý život. Spojíme myšlenky velkých filozofů a práce mnoha lidí, kteří vytvořili nespočet studií o tom, jak mít šťastný život. Naše snažení rozdělíme na dvě části o bohatství a zdraví, protože vyvážení těchto dvou složek je nesmírně důležité.
Aby kousek radosti mi zbyl, štěstí není cíl
Můžeme si jednoduše zvolit štěstí jako cíl a usilovat o něj? A má tento přístup nějaký háček? Podle mnoha studií není štěstí něco, co bychom si mohli stanovit jako cíl. Je to vedlejší produkt našeho jednání. Představte si, že bychom si řekli "udělám si ze štěstí svůj cíl". Jak bychom s takovým cílem začali?
Pro mnohé z nás je odpověď na tuto otázku opravdu obtížná. Protože štěstí je vedlejším produktem toho, že děláme něco, co nás baví. Například když rádi vaříme a podaří se nám připravit náročný pokrm. Cítíme se šťastní. Ale naším skutečným cílem bylo pokrm připravit, ne cítit se šťastní.
Nyní vidíme, že štěstí je přirozeným vedlejším produktem pokroku v oblastech života, které jsou pro nás důležité. Množství radosti by se lišilo od člověka k člověku a od činnosti k činnosti. Záleží na tom, jakou důležitost danému úkolu přikládáme. Můžeme dokonce říci, že pokrok se rovná štěstí.
Zlepšovat se krok po kroku, je králem pokroku
Už jste někdy odložili něco velkého a děsivého? Bylo to proto, že to bylo opravdu těžké? Nebo to bylo proto, že jsme nepoužívali ideální nástroj pro řešení takové situace? Svou schopnost dosáhnout velkých věcí často poškozujeme tím, že se necháme přemoci samotnou velikostí cíle.
Znamená to, že bychom měli usilovat jen o malé cíle? Vůbec ne, rozhodně si dávejte velké cíle. Jde o to, abychom chytře zvažovali, kde a jak začít. Pokud si chceme koupit dům, pro mnohé z nás to znamená vzít si hypotéku. Tu pak splácíme v přiměřených splátkách. Na začátku si vezmou třeba 40 % našeho příjmu. Postupem času, jak roste naše výdělečná síla a dovednosti, se však obvykle snižují.
Podobně je to s cíli. Na začátku možná budeme muset cíl rozdělit na mnoho malých částí, abychom mohli začít. Jak čas plyne a naše schopnosti rostou. Jsme schopni přijmout větší kousky nebo obtížnější výzvy. Pokud se vám něco zdá příliš obtížné, prostě to rozdělujte na menší kousky, dokud to nepřestane být děsivé.
V tuto chvíli prostě začněte, protože každá cesta začíná prvním krokem. Postupem času se díky výše uvedenému přístupu nevyhnutelně zlepšíte. Tak už to v životě chodí. A možná se jednoho dne otočíte a uvidíte hory vyřešených cílů, které se v té době zdály nemožné.
Dávej a ber, věci se budou zdá víc fér
Jsme jen izolovanými ostrůvky v obrovském moři života? Nebo k dobrému životu potřebujeme ostatní lidi? I díky současným technologickým vymoženostem, kdy si můžeme objednat téměř cokoli a nechat si to doručit na práh v mžiku oka, jsme stále izolovanější. Tisíce let, kdy jsme žili v kmenech a vzájemně si pomáhali, je těžké ignorovat. Jsou stále hluboce zakořeněné v našich mozcích.
Znamená to, že se na sebe méně spoléháme? Vůbec ne. Je pravda, že dnes žijeme ve větším soukromí a izolaci, ale stále na sebe hluboce spoléháme. Například když nám něco doručí až na práh, udělá to někdo jiný. A pokud to doručuje automat, někdo jiný to musel navrhnout, někdo jiný to vyrobil a vy si teď užíváte plody jeho práce.
Jedna z nejdéle trvajících studií o štěstí stále sleduje životy mnoha lidí od jejich narození až do dne, kdy nás opustí. Pokud nám bude dovoleno vyzdvihnout jen jedno zjištění z této studie. Jde o vztahy a o správnou rovnováhu mezi dáváním a braním.
Jednoduše se navzájem potřebujeme. Pro šťastný život jsou vztahy důležité. A aby vztahy vzkvétaly, musíme druhým lidem pomáhat, musíme jim dávat něco hodnotného. Není náhoda, že nás naše tělo za pomoc druhým tak odměňuje. Samozřejmě je také fér o pomoc požádat, protože každý z nás pomoc od někoho potřebuje. A tak to má být.
Začít uklízet špínu, to chce silnou disciplínu
Zlepšuje disciplína náš život? Zhoršuje ho? Díky disciplíně získáváme svobodu vybrat si, co chceme dělat, a udělat to. Bez ní můžeme dělat totéž, ale potřebujeme na této cestě hodně štěstí. Je to jako analogie k vedení a řízení. Náš cíl udává směr (vedení) a disciplína zajišťuje, že se tímto směrem pohybujeme (řízení).
Pokud je štěstí vedlejším produktem pokroku. A abychom dosáhli pokroku, musíme se vydat na cestu a pak udělat první krok. Je to prostě nezbytná dovednost, kterou je třeba mít, abychom mohli žít dobrý život. Samozřejmě existují lidé, kteří byli obdařeni obrovským množstvím štěstí nebo vrozenou disciplínou, a v takovém případě jim přejme, aby se jim dařilo.
My ostatní se k ráji musíme propracovat. Je to cesta, která stojí za to, protože kázeň nás osvobozuje a umožňuje nám dělat to, co máme dělat, i když se nám nechce. Pocity jsou trochu ošemetné. Často se nám prostě nechce dělat to či ono, ale když začneme, stane se něco úžasného. Začne nám být dobře.
Nechat peníze spát, raději je investovat a nechat si hrát
Má smysl investovat peníze, když vydělávám málo? A má smysl čistit si zuby každý den? Hádáte správně! Jde o to vypěstovat si správné návyky. Na začátku kariéry, kdy vyděláváme méně, jde o učení a budování návyků. Ty nás budou provázet celým životem a časem z nich vyrostou úžasné věci.
Když jsme mladí a nezkušení, je nejlepší investovat nejprve do sebe, a to prostřednictvím vzdělávání, budování návyků a učení se z vlastních chyb. Je důležité si uvědomit, že to nejcennější, co máme, je čas a pozornost. Jakmile je jednou pryč, není nic, čím bychom ho mohli získat zpět. Pokud si to uvědomíme v raném věku, můžeme dokázat velké věci.
Čtení knih nebo hledání mentora se nemusí zdát jako superschopnosti, ale jsou. Tyto dva zdroje nabízejí něco velmi cenného. Je to zhuštěný čas, nebo tomu říkejme sdílení zkušeností. Je moudré stát na ramenou titánů a vyvarovat se stejných chyb, kterých se dopustili oni a kterým se naučili na vlastní kůži.
Jak rosteme v dovednostech a zkušenostech a získáváme více peněz. Budeme připraveni se o ně postarat díky správným návykům a zkouškám, které nám otevřely oči. Pamatujte, že peníze nejsou o tom, že pracujete více hodin, ale o hodnotě. Pokud tedy chceme více peněz, musíme dávat více hodnoty ostatním lidem.
Při čekání na Godota, co je smyslem života
Existuje definitivní odpověď na otázku "Jaký je smysl života? Možná ano, možná ne. Ale záleží na tom? Záleží, ale trochu jiným způsobem, než bychom si mohli myslet. Ve skutečnosti se neptáme my, ale sám život, který se nás ptá: "Jaký je smysl tvého života?".
Smysl života je subjektivní a pro každého z nás jedinečný. Může se zdát, že je to protimluv, protože mnoho lidí se snaží být v podobných skutcích nejlepší. Jde o to, že každý z nás má jedinečnou zkušenost, jedinečný úhel pohledu, a proto je i pojetí našeho smyslu jedinečné.
Protože smysl našeho života je subjektivní a patří nám. Může se také měnit v průběhu našeho života. Nikdy není pozdě začít znovu. Samozřejmě, že v určitém okamžiku nemusíme mít tolik času, kolik bychom si přáli. Jde však skutečně o to, abychom dosáhli určitého stavu, nebo je štěstí o tom, že kráčíme po cestě, která nás vede vpřed?
Možná nejde jen o to, abychom něco dokončili, ale abychom si užili cestu, kterou jsme si v tomto životním období zvolili.
